Окрошка на кефире — это не просто блюдо, а настоящая находка для тех, кто хочет поддерживать форму в летний сезон. Этот легкий и вкусный салат станет вашим верным спутником в жаркие дни, обеспечивая чувство сытости и поднятое настроение. И все это всего за 35 калорий за порцию!
Идеальный выбор для похудения
ПП окрошка служит отличным решением для тех, кто следит за своей фигурой. Сочетание свежих овощей и легкого кефира дают возможность насладиться беспечностью лета, не переживая о килограммах. Простота в приготовлении и великолепный вкус делают этот салат идеальным для любой трапезы.
Необходимые ингредиенты
- зеленый лук — 2 пучка
- редис — 1 пучок
- огурцы — 2 шт.
- яйца, сваренные вкрутую — 4 шт.
- минеральная вода — 500 мл
- кефир или йогурт — 500 мл
- горчица — 1 ст. л.
- соевый соус — 1 ст. л.
- соль по вкусу
Как приготовить окрошку
Эта окрошка готовится быстро, а ее свежий аромат наполняет летнюю атмосферу. Перед подачей по желанию можно добавить немного горчицы или сметаны для персонального вкусового акцента. Не упустите возможность насладиться этим легким и полезным обедом!
