Подготовка к забегу начинается до старта
Уже в эту субботу, 30 мая, в Орле состоится традиционный «СберПрайм Зелёный Марафон». Регистрация на забег: clck.ru/3Tirgp.
Он объединит тысячи неравнодушных к бегу людей.
Режим питания в преддверии марафона и в сам день соревнований имеет решающее значение для вашего самочувствия, способности выдерживать нагрузки и общей результативности на дистанции.
Здесь вы найдете полезные рекомендации по питанию до старта и во время забега. Посмотрите карточки и сохраните этот материал, чтобы воспользоваться им перед забегом!
